Selvutestengelse: hvordan det fungerer og hvordan du setter det opp
Selvutestengelse ber operatørene om å stenge deg ute. Blokkering på enheten sørger for at de ikke kan nå deg heller.
Oppdatert 21. juli 2026 · 2 min lesetid
Kort svar
- Selvutestengelse er en forespørsel til spillselskaper om å blokkere kontoen din og stoppe markedsføring i en bestemt periode.
- Nasjonale ordninger (f.eks. i Norge via Altinn/Lottstift) kan dekke mange lisensierte sider samtidig.
- Selvutestengelse dekker ikke uautoriserte sider eller din egen surfing — kombiner det med en enhetsomfattende blokkering for full dekning.
Hva er selvutestengelse?
Selvutestengelse er en formell forespørsel som ber spillselskaper om å stenge eller fryse kontoen din og slutte å sende deg kampanjer i en valgt periode — ofte fra seks måneder til fem år. I den perioden skal lisensierte operatører nekte å ta imot spillene dine.
Hvordan utestenge seg selv
- Bruk nasjonale ordninger der det er tilgjengelig (f.eks. via norske myndigheter for lisensierte aktører).
- Utesteng deg direkte hos hver operatør du bruker, via deres innstillinger for ansvarlig spill.
- Spør om ordninger for flere operatører samtidig hvis mulig.
Gapet selvutestengelse etterlater — og hvordan du tetter det
Selvutestengelse er kraftfullt, men ikke komplett. Det er avhengig av at operatørene respekterer det, dekker ikke uautoriserte eller utenlandske sider, og hindrer deg ikke i å surfe til nye sider. Det er derfor blokkering på enhetsnivå er viktig: det hindrer sidene i å laste i det hele tatt.
Å kombinere selvutestengelse med en blokkeringstjeneste som BetClear betyr at kontoen er stengt og siden ikke engang vil åpne — beskyttelse fra to kanter.
Sikre selvutestengelsen med en ekte blokkering
BetClear hindrer spillsider fra å laste på din iPhone, selv de som selvutestengelsesordninger går glipp av.
Ofte stilte spørsmål
- Blokkerer selvutestengelse alle spillsider?
- Nei. Selvutestengelse dekker operatørene eller ordningen du har registrert deg hos, vanligvis lisensierte sider. Uautoriserte eller utenlandske sider er kanskje ikke inkludert, og derfor anbefales det å kombinere dette med en enhetsomfattende blokkering.
- Kan jeg angre selvutestengelse?
- De fleste ordninger har en minimumsperiode som ikke kan avbrytes tidlig, etterfulgt av en nedkjølingsperiode før du kan spille igjen. Den bevisste friksjonen er en del av det som gjør det effektivt.
Les videre
BetClear er en blokkeringstjeneste for pengespill, ikke en medisinsk tjeneste. Hvis du trenger klinisk hjelp eller krisehjelp, kontakt kvalifisert helsepersonell eller en hjelpelinje for spilleavhengige.