Självavstängning från spel: så fungerar det och så stänger du av dig
Självavstängning ber spelbolagen att stänga ute dig. Enhetsblockering ser till att de inte når dig heller.
Uppdaterad 21 juli 2026 · 2 min läsning
Kort sagt
- Självavstängning är en begäran till spelbolag om att stänga ditt konto och sluta marknadsföra till dig under en viss period.
- Nationella system (t.ex. Spelpaus i Sverige) täcker många licensierade sajter på en och samma gång.
- Självavstängning täcker inte olicensierade sajter eller din egen surfning – kombinera det med en enhetsomfattande blockerare för fullständigt skydd.
Vad är självavstängning?
Självavstängning är en formell begäran som talar om för spelbolag att stänga eller frysa ditt konto och sluta skicka kampanjer under en vald period – ofta från en månad upp till tills vidare (eller ett år beroende på system). Under den tiden ska licensierade aktörer vägra ta emot dina spel.
Hur du stänger av dig
- Använd ett nationellt system där det finns (till exempel Spelpaus.se i Sverige som täcker alla licensierade spelbolag samtidigt).
- Stäng av dig direkt hos varje enskild aktör du använder via deras ansvarsfullt spelande-inställningar.
- Fråga om system för fysiska spelbutiker och kasinon om det är aktuellt.
Luckan som självavstängningen lämnar – och hur du stänger den
Självavstängning är kraftfullt men inte komplett. Det bygger på att operatörerna hedrar det, täcker inte olicensierade eller utländska sajter och hindrar dig inte från att surfa till nya. Det är därför en enhetsnivåblockering spelar roll: den stoppar sajterna från att laddas över huvud taget.
Att kombinera självavstängning med en blockerare som BetClear innebär att kontot är stängt och att sajten inte ens öppnas – skydd från två håll.
Backa upp självavstängningen med en riktig blockering
BetClear stoppar spelsajter från att laddas på din iPhone, även de som självavstängningssystemen missar.
Vanliga frågor
- Blockerar självavstängning alla spelsajter?
- Nej. Självavstängning täcker de aktörer eller system du har anmält dig till, vanligen licensierade sajter. Olicensierade eller utländska sajter kanske inte omfattas, vilket är anledningen till att det rekommenderas att kombinera det med en enhetsomfattande blockerare.
- Kan jag ångra en självavstängning?
- De flesta nationella system har en minimitperiod som inte kan avbrytas i förtid, följt av en avkylningsfas innan du kan spela igen. Den medvetna friktionen är en del av det som gör det effektivt.
Läs vidare
BetClear är en blockerare för spelsajter, inte en medicinsk tjänst. Om du behöver kliniskt stöd eller hjälp i en krissituation, kontakta en kvalificerad fackperson eller en stödlinje för spelberoende.