BetClear ブログ
回復のストーリーと実践ガイド
ギャンブルをやめた人々のリアルな体験談と、依存の悪循環を絶ち切るための実践ガイド。次の賭けに手を伸ばしにくくしたいなら、BetClearがお手伝いします。
ネット競馬・ボートレースなどのネット投票をやめたい：公式の利用制限と使い方
競馬やボートレースなどの公営競技のネット投票は合法です。でも、やめたい気持ちがあるなら、公式の「利用停止」や「入金限度額0円」の仕組みが使えます。申込み方法、家族申請、相談先をまとめました。
2026年10月13日
オンラインカジノをやめたい：違法性・依存・ブロックの方法
オンラインカジノは、海外ライセンスのサイトでも日本からの利用は賭博罪の対象です。やめたい人のために、法律の基礎知識、2025年の法改正、相談先、スマホでのブロック方法をまとめました。
記事を読むギャンブルの借金はどうすればいい？債務整理と法テラスの基礎知識
ギャンブルで借金が膨らんだとき、まず何をすべきか。賭けを止め、借金の全体を把握し、法テラスや債務整理（任意整理・個人再生・自己破産）に相談するまでの流れを解説します。
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ギャンブル依存症の家族や大切な人を助ける方法
愛する人がギャンブルをやめられないとき、説教はほとんど効果がありません。サインの見抜き方、難しい会話の切り出し方、そして具体的な障壁の作り方を解説します。
記事を読むオンラインギャンブル依存症から抜け出す方法
ネットでの賭け事は店舗型カジノよりもスピードが速く、手軽で、依存性が高くなります。脳にどのような影響を与えるのか、そしてやめるための4つの実践的戦略を解説します。
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ギャンブルをやめる方法：悪循環を断ち切る10の実践的ステップ
強迫的なギャンブルをコントロールするのは容易ではありませんが、悪循環は断ち切ることができます。コントロールを取り戻し、ギャンブルをやめるための実証済みの10のステップ。
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ギャンブルをやめた日、私の人生は変わった
マイク・シアンドラは20年以上もの間、ギャンブル依存症を隠し続けていました。これは彼がギャンブルをやめた日、そしてその後すべてが好転していった物語です。
記事を読むギャンブルセルフヘルプ：回復を始めるためのガイド
ギャンブルをやめたいと願う人の多くは、過去に何度も禁欲を試みては再発しています。なぜギャンブルには中毒性があるのか、そして再発防止に不可欠なセルフヘルプのステップを解説します。
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ジェイミーの物語：ポーカーブームから回復への道のり
ジェイミーはどこにでもいる友人や同僚のように見えました。既婚者で、小事業の経営者で、元大学アスリート。しかし、彼もまたギャンブル依存症でした。彼がいかにして抜け出したかを語ります。
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